Yoga-Wochenendkurs
Yoga und Meditation vom 27.02. bis 1.03.2015
mit Eleonore Gliewe

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Eleonore Gliewe

Verbringen Sie eine erholsame Zeit im liebevoll eingerichteten Seminarhaus mit großem Garten in Grüntal.

Yoga-Übungen helfen, Körper und Geist zu entspannen, tiefer zu atmen und besser zu spüren, was wirklich gut tut. Oft fällt es schwer, im Alltag für sich Freiraum zu schaffen und zu nutzen.

Sie praktizieren kraftvolle und energetische Yogaübungen, die Elemente aus dem Kundalini- und dem Meridian-Yoga aufgreifen. Daneben werden Wahrnehmungsübungen, Entspannung und Meditation eine wichtige Rolle spielen.

Diese Prozesse werden durch individuelle Pausen und gemeinsames Zubereiten der vegetarischen Speisen wirkungsvoll unterstützt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Flasche mit Wasser zum Trinken, eine Decke für die Entspannungsphase und Ihre Dinge die Sie für das Wochenende benötigen, mitbringen. Bettwäsche ist vorhanden, Handtücher bitte ebenfalls mitbringen.

Wo
Haus Grüntal
Dorfstr. 39
16230 Sydower Fließ
Wann
27.02.2015 16.00 Uhr bis
01.03.2015 16.00 Uhr
Wieviel
Kursgebühren 200,— €
Ü/V Doppelzimmer 118,— €
Ü/V im Einzelzimmer nach Verfügbarkeit 134,-- €
Wer
Eleonore Gliewe
Tel.: 033454 49 783 oder
0177 46 0 46 98 oder
0177 46 0 46 98 (SMS)
info@eleonore-gliewe.de

Anfahrtsskizze


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Programm
Zeit Programmpunkt
Da ich mich immer auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen einrichte, ist es möglich, dass sich der Ablauf verändert.
Freitag
bis 16:00 Uhr Anreise
16:00 Begrüßung
16:30–18:00 Yoga
19:00 Abendbrot
20:30 Vortrag und/oder Meditation
Samstag
7:00 Sonnengruß
ab 9:00 gemeinsames Zubereiten und Einnehmen eines leckeren gehaltvollen Brunches
11:00 Pause, um zu sich selbst zu kommen
13:00 Vortrag Chakren mit Yoga
14:00 Snack und Pause
15:30 Yoga und/oder Draußen
18:00 gemeinsames Zubereiten und Einnehmen Abendbrot-Buffet
20:00 Meditation
Sonntag
7:00 Sonnengruß
ab 9:00 gemeinsames Zubereiten und Einnehmen eines leckeren gehaltvollen Brunches
10:30 Pause
13:00 Yoga
14:30 Buffet
15:30 Abschlussrunde

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Persönliche Seite von Eleonore Gliewe

Aktualisiert: 3.11.2016 10:53

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